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  • 産後の腱鞘炎はどう治す?湿布やサポーターを使うことがいいのか解説

    2020年04月04日

    『子供を抱っこする機会が増えて、手首が痛い』 このような悩みを抱えているママさんは多いのではないでしょうか? ・抱っこじゃないと寝ないので、自然と抱っこの頻度が増えている ・寝かせようとしたら、泣いてしまうのでどうしても抱っこをしなければならない この記事はこのような悩みを抱えている産後のママさんに […]

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  • 産後の骨盤矯正は噓ばかり?!間違いだらけの骨盤矯正を総まとめ

    2020年03月11日

    『産後の骨盤矯正はバキバキしなきゃいけないの?ちょっと怖いんだけど・・・。』 『ネットで検索した産後の骨盤矯正の情報ってホントなのか知りたい』 このブログは産後の骨盤矯正に少しでも疑問に思われているあなたに向けて記事を書きました。 産後の骨盤矯正は噓ばかり?! 産後に代表的な施術やケアの1つが「骨盤 […]

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  • 産後ダイエットはいつからいつまで出来る?理想の体型を取り戻す方法

    2020年03月08日

    「出産後に体重や体型の変化が大きく、何としてでも痩せたい」 「1人目よりも2人目、2人目よりも3人目の出産後に思ったように体型が変わらない」 このブログはこのような悩みを抱えている産後ダイエットについて知りたいあなたの為に記事を書きました。 産後ダイエットとは? 妊娠中に増えた体重は、出産してもすぐ […]

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  • 妊娠初期の辛い腰の痛みの原因と効果的な対策について

    2020年02月23日

    「お腹も大きくなっていないのに腰の痛みが出た・・・。流産の前兆なんじゃないかと不安になっている」 このブログはこのような悩みを抱えている妊娠初期のあなたに向けて記事を書きました。 妊娠初期の辛い腰の痛み 妊娠中は、ホルモンバランスの影響やお腹の中にいる赤ちゃんの成長によって、様々な身体の不調を起こし […]

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  • 骨盤のゆがみ?内臓?産後に多いぽっこりお腹の原因と対策を大公開!

    2020年02月21日

    「特に体重が増えたわけではないのに下っ腹が出てきて、ズボンのファスナーがきつくなって来た」 「太ったわけではないけど、出産を繰り返すうちにポッコリお腹が気になって来た」 このブログはこのような悩みを抱えているあなたに向けて記事を書きました。 ぽっこりお腹は骨盤のゆがみ?内臓? ぽっこりお腹は単純に肥 […]

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  • 急性腰痛症(ぎっくり腰)の治し方はコレだ!急な腰の痛みの対処法

    2020年02月12日

    「重たいものを持とうと思った時にグキっ、と腰を痛めてしまった」 「ぎっくり腰を初めて経験するのでどうしたらいいのかわからない」 このブログはぎっくり腰になってしまったあなたの為に記事を書きました。 急性腰痛症(ぎっくり腰)とは? ぎっくり腰は起こる年代は関係ありません。ぎっくり腰は医学的に言うと「急 […]

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  • 腰痛の対処法はストレッチだけではない!今すぐ簡単に出来る腰痛対策

    2020年02月11日

    腰痛の代表的な対処法はストレッチが有名ですが、ストレッチはなかなか時間や場所を選ぶこともありますよね?そうなってくるとなかなかストレッチをすることすら避けるようになってきます。 出来る限り辛いことはしたくない・・・なんて方も多いのではないでしょうか? そこで、今回はストレッチ以外で今すぐ簡単に出来る […]

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  • 骨盤の歪みチェック法5選|骨盤が歪む原因や対策を解説

    2020年02月11日

    「骨盤の歪みって言葉を聞くけど、自分でも確認できるのか知りたい」 「骨盤が歪まないように原因や対策について調べている」 このブログは、骨盤の歪みについて知りたいあなたに向けて記事を書きました。 骨盤の歪みとは? 整体やサロン、テレビやメディアでよく「骨盤の歪み」って目にしたり聞いたりしたことは多いの […]

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  • 坐骨神経痛でクッションは効果的?対策用のおすすめクッション3選

    2020年02月09日

    「デスクワーク中で段々お尻から太ももが辛くなってくる」 「坐骨神経痛用のクッションはどれがいいのか探している」 このブログはこんな悩みを抱えたあなたに向けて記事を書きました。 坐骨神経痛でクッションは効果的? 長期間の運転や「デスクワークが重なることや、仕事中の姿勢によって坐骨神経痛が悪化することも […]

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  • 自律神経とは?自律神経の乱れに気を付ける3つのこと

    2020年02月08日

    「最近なんだか調子が悪い気がして、検査を受けたら自律神経失調症と言われた」 「よく自律神経が乱れるって聞いたことがあるけど、詳しく知らないので調べてる」 このブログは自律神経について知りたいあなたに向けて書きました。 自律神経とは? 自律神経って聞いたことはあるけど、詳しく知らない人って多いのではな […]

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