ブログ

  • 筋膜リリースのやり方は「皮膚を引っ張る」?筋膜リリースの効果は?

    2019年10月16日

    「筋膜リリースって自分でも出来るのか知りたい」 「特殊な道具を買わなくても筋膜リリースをやってみたい」 このブログではこのような悩みを抱えているあなたの為に記事を書きました。 筋膜とは? 筋膜とは、身体全体を包んでいる膜で筋肉以外にも内臓も包んでいる膜になります。筋繊維、器官、神経などにも連結してい […]

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  • 肩が痛い…四十肩・五十肩の治療と5つの予防法について簡単まとめ

    2019年10月11日

    「夜も眠れないような痛みが肩にあってこれは治るのか不安になっている」 「徐々に肩が上がらなくなって日常生活にも支障が出るので、何か効果的な方法があれば知りたい」 このブログでは、このような悩みを抱えているあなたの為に記事を書きました。 四十肩・五十肩の治療や予防について 最初にお伝えしますが、四十肩 […]

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  • 【産後の女性必見】骨盤矯正ストレッチのやり方と効果について

    2019年10月10日

    「最近産前に履いていたパンツやスカートのウエスト部分がきつくなって来た…。」 「妊娠中は食事にも気を付けて特に太ってはいないのに、ジーンズがキツイ」 このブログはこのような悩みを抱えているあなたの為に書きました。 骨盤矯正ストレッチは何故必要? 自分自身でカイロプラクティックのような矯正を行うことは […]

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  • 椎間板ヘルニアの症状や治療法について【市川市妙典の腰痛整体】

    2019年10月09日

    「鋭い痛みが急に起こって整形外科に行ったら椎間板ヘルニアと診断された…」このような方は非常に多いのではないでしょうか?特に椎間板ヘルニアの中でも多く現れる部分の1つが「腰椎」です。しかし、首や背中の部分で起こる椎間板ヘルニアも存在しています。そこで今回は椎間板ヘルニアについての症状や治療法をまとめて […]

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  • 【椅子から立ち上がる時に痛い腰痛】動き出しで痛い3つの原因と対処法

    2019年10月08日

    「長時間座っていて立ち上がる時にいつも腰が痛いので、ストレスを感じている」 「どうしたら動き出しで痛みが出ないのか?と方法を探している」 このブログは椅子から立ち上がる時に腰痛で悩んでいる方の為に書いています♪ 椅子から立ち上がる時に痛い腰痛は何が原因? 姿勢には「座る」「立つ」などの日常で当たり前 […]

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  • 腰が痛い…どこに行けば一番早く治るのか?整形外科・整骨院・整体院

    2019年10月07日

    「朝起きたら急に腰が痛くなったので、どこに行ったらいいのか迷っている」 「3カ月以上整形外科や整骨院に通っているけれど、良くならなくて困っている」 このブログはこのような悩みを抱えているあなたに向けて記事を書きました。 腰が痛いときはどこに行けば治る? 厚生労働省の発表によると、国民の約3人に1人の […]

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  • 椎間板ヘルニアでマッサージを受けて悪化してしまう3つの特徴とは?

    2019年10月07日

    「椎間板ヘルニアと診断されてマッサージを受けたら悪化したということを聞いたけれど、どんな場合が悪化してしまう可能性が高くなるのかを知りたい」 このブログでは椎間板ヘルニアでマッサージを受けて悪化することを未然に防げるようにという思いで書きました。 マッサージとは? マッサージはあん摩マッサージ指圧師 […]

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  • 腰痛と足のしびれは要注意!引き起こす4つの原因と対処法について

    2019年10月07日

    「腰の痛みと足のしびれの原因が分からなくて不安になっている」 「何かの病気なんじゃないかと思って調べている」 このブログでは腰痛だけではなく足のしびれも併発しているあなたに向けて記事を書きました。 腰痛と足のしびれの原因は坐骨神経痛かも 坐骨神経は腰から脚までに走行している神経ですが、腰やお尻部分の […]

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  • 産後に腰が痛いママさんにオススメする腰痛ストレッチ5撰と注意点

    2019年10月06日

    「産後から腰が痛くて、整体に通いたいけれど子供もいるしなかなか時間が取れない」 「産後の腰痛で抱っこも辛くて、何かいい方法は無いのかを探している」 このブログでは産後の腰痛に悩んでいるママさんに向けて記事を書きました。 産後の腰痛でストレッチが必要な理由は? 妊娠中は「リラキシン」というホルモンが分 […]

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  • 骨盤のゆがみと生理痛の関係性!骨盤が歪むと生理痛が酷くなる?

    2019年10月06日

    「生理の時は何だか腰も重だるくなって、骨盤まわりも辛くなる」 「生理痛を少しでも和らげる方法があるのであれば知りたい」 今回のブログは生理痛に悩まれているあなたの為に記事を書きました。 骨盤のゆがみと生理痛の関係性 生理痛は女性特有の痛みですが、女性の子宮内部には「子宮内膜」という赤ちゃんを育てるた […]

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