ブログ

  • 下っ腹を解消したい!産後に多い下腹ぽっこりの原因と対策を大公開

    2020年02月21日

    「特に体重が増えたわけではないのに下っ腹が出てきて、ズボンのファスナーがきつくなって来た」 「太ったわけではないけど、出産を繰り返すうちにポッコリお腹が気になって来た」 このブログはこのような悩みを抱えているあなたに向けて記事を書きました。 ぽっこりお腹は骨盤のゆがみ?内臓? ぽっこりお腹は単純に肥 […]

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  • 急性腰痛症(ぎっくり腰)とは?ぎっくり腰の原因と対処法

    2020年02月12日

    「重たいものを持とうと思った時にグキっ、と腰を痛めてしまった」 「ぎっくり腰を初めて経験するのでどうしたらいいのかわからない」 このブログはぎっくり腰になってしまったあなたの為に記事を書きました。 急性腰痛症(ぎっくり腰)とは? ぎっくり腰は起こる年代は関係ありません。ぎっくり腰は医学的に言うと「急 […]

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  • 腰痛の対処法は”栄養補給”と”寒冷療法”にあった!

    2020年02月11日

    腰痛の代表的な対処法はストレッチが有名ですが、ストレッチはなかなか時間や場所を選ぶこともありますよね?そうなってくるとなかなかストレッチをすることすら避けるようになってきます。 出来る限り辛いことはしたくない・・・なんて方も多いのではないでしょうか? そこで、今回はストレッチ以外で今すぐ簡単に出来る […]

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  • 骨盤の歪みとは?骨盤がゆがむ5つの理由と歪みチェック法を解説

    2020年02月11日

    「骨盤の歪みって言葉を聞くけど、自分でも確認できるのか知りたい」 「骨盤が歪まないように原因や対策について調べている」 このブログは、骨盤の歪みについて知りたいあなたに向けて記事を書きました。 骨盤の歪みとは? 整体やサロン、テレビやメディアでよく「骨盤の歪み」って目にしたり聞いたりしたことは多いの […]

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  • 坐骨神経痛でクッションは効果的?対策用のおすすめクッション3選

    2020年02月09日

    「デスクワーク中で段々お尻から太ももが辛くなってくる」 「坐骨神経痛用のクッションはどれがいいのか探している」 このブログはこんな悩みを抱えたあなたに向けて記事を書きました。 坐骨神経痛でクッションは効果的? 長期間の運転や「デスクワークが重なることや、仕事中の姿勢によって坐骨神経痛が悪化することも […]

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  • 自律神経とは?自律神経の乱れに気を付ける3つのこと

    2020年02月08日

    「最近なんだか調子が悪い気がして、検査を受けたら自律神経失調症と言われた」 「よく自律神経が乱れるって聞いたことがあるけど、詳しく知らないので調べてる」 このブログは自律神経について知りたいあなたに向けて書きました。 自律神経とは? 自律神経って聞いたことはあるけど、詳しく知らない人って多いのではな […]

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  • 腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛はどのような違いがあるか解説

    2020年02月08日

    「腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛はどう違うのかを知りたい」 「ヘルニア持ちだから・・・、坐骨神経痛が酷くて・・・と聞いたことはあるけど、同じなのと疑問に思っている」 このブログはこのような悩みを抱えているあなたに向けて記事を書きました。 腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛の違い 腰椎椎間板ヘルニアや坐骨 […]

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  • 五十肩のリハビリで悪化する?!レントゲンだけではわからない腱板断裂

    2020年01月31日

    『これから五十肩のリハビリがスタートするけど、リハビリで悪化しないか不安』 『五十肩と診断されてから放置し続けてきたけど大丈夫なのか不安』 このブログはこのような悩みを抱えているあなたに向けて記事を書きました。 五十肩のリハビリで悪化する?! 五十肩は四十肩と同じで肩周りに炎症が起きている「肩関節周 […]

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  • 腰が痛い時に湿布はどこに貼る?!意外と知らない副作用と正しい貼り方

    2020年01月25日

    「腰が痛くて湿布の貼る位置は腰で本当にいいのだろうかと疑問に思っている」 「湿布に頼るくらいならちゃんとした位置で使用したい…けど副作用も心配」 このブログは腰痛持ちでこれから湿布を貼ろうとしているあなたに向けて記事を書きました。 腰が痛い時に湿布はどこに貼る? 腰が痛くて病院に行ってみると、必ずと […]

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  • 五十肩の治し方は体操で出来る?!辛すぎる五十肩は動かすことも大事

    2020年01月20日

    「急に肩に痛みが走って腕が上がらなくなってしまったけど、これは五十肩なのか?」 「肩が動かなくなってしまったけど、これは自分で治せるのか調べている」 このブログは、このような悩みを抱えている肩に痛みがあるあなたに向けて書きました。 五十肩の治し方は体操で出来る?! 五十肩は肩こりとは違い、肩が激痛に […]

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