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Q. 変形性膝関節症で「手術しかない」と言われた膝の痛みは改善できますか？

A. けやきの森整体院・鍼灸マッサージ院 行徳店では、膝の痛みを「神経ストレス、構造の崩れ、重力への適応失敗」という3つの視点から評価し、身体全体へのアプローチで根本改善を目指します。多くの方が痛みの軽減や歩行能力の改善を実感されています。

「変形性膝関節症で病院では手術しかないと言われた」「色々試したけど、膝の痛みが全然良くならない」と、もう諦めかけていませんか？けやきの森整体院・鍼灸マッサージ院 行徳店には、まさにそのようなお悩みを抱えていた方が、

• 8年ぶりに杖なしで歩けるようになった
• 階段の昇り降りが楽になった
• 長年の膝の痛みから解放された

と、大きな変化を実感されています。私たちは、痛みの場所だけを見るのではなく、根本原因にアプローチすることで、あなたの日々の生活が大きく変わるお手伝いをしています。

なぜ膝の痛みが起こるのですか？

膝の痛みは、単に膝の骨や軟骨がすり減っているから、という単純な理由だけではありません。私たちは、痛みを「結果」と捉え、その根本原因を「神経ストレス、構造の崩れ、重力への適応失敗」の3つの軸で評価します。特に変形性膝関節症における膝の痛みは、以下のメカニズムで起こることが多いと考えられます。

膝痛のメカニズムとは？

すべての症状は以下の型で説明します。

• 起点（どこから崩れるか）： 多くの場合、足部（接地）や股関節（伝達）の機能低下から始まります。足のつき方や股関節の動きに問題があると、膝に過剰な負担がかかりやすくなります。
• 構造破綻（どの関節・ユニットか）： 足部や股関節の機能不全を補うため、膝関節が不自然な動き（代償運動）を強いられます。これにより、膝関節周囲の構造が崩れ、膝への負荷が増大します。
• 神経ストレス（どの神経か）： 膝関節周囲の構造破綻や過剰な負担は、大腿神経、閉鎖神経、脛骨神経などの神経に滑走・圧迫・伸張ストレスを与え、痛みやしびれを引き起こします。
• 結果（症状）： これらが複合的に作用し、「変形性膝関節症」や「膝の痛み」として現れます。
• 慢性化の理由： 痛い部分だけを治療し、根本的な起点（足部や股関節）や神経ストレスにアプローチしないため、痛みが繰り返され慢性化することが多いです。

多くの場合、膝の痛みの原因は「膝」そのものではなく、足部や股関節といった「離れた場所」にあることが少なくありません。例えば、足の指がうまく使えない、足首の動きが制限されているといった問題が、膝への負担を増やしているケースも多く見られます。

ご自宅でできる簡単なセルフケア手順

膝の痛みを和らげるためのセルフケアは、神経の通り道を整える視点で行うことが大切です。ここでは、神経ストレスを軽減し、膝への負担を減らすための簡単な動きをご紹介します。痛みを感じる場合は無理をせず中止してください。

1. 足指じゃんけん（足部機能の改善）： 足の指をグー、パー、チョキのように動かします。特に足の指を広げる「パー」を意識することで、足裏のアーチ機能と接地を改善し、膝への負担を軽減します。1日3セット、各10回程度行いましょう。
2. 股関節の回旋運動（股関節機能の改善）： 椅子に座り、片足を反対側の膝に乗せます。ゆっくりと股関節を内外に回旋させ、股関節周りの神経の滑りを良くします。痛みを感じない範囲で、左右各5分間行います。
3. ふくらはぎのストレッチ（脛骨神経の滑走改善）： 壁に手をつき、片足を後ろに引いてかかとを床につけたまま、ふくらはぎを伸ばします。アキレス腱から膝裏にかけての神経の通り道を意識し、30秒キープを3セット行います。

けやきの森整体院・鍼灸マッサージ院 行徳店でのアプローチ

当院は、長年の膝の痛みに悩む方々が、本当の意味での改善を実感できるよう、以下の点にこだわり施術を行っています。

当院のアプローチ	一般的なアプローチ（比較）
神経単位の見立て： 痛い場所だけでなく、「どの神経（例：大腿神経、閉鎖神経、脛骨神経）にストレスがかかっているか」まで特定します。	局所の痛み止め、湿布、電気治療、膝周りのマッサージなど、対症療法が中心となることがあります。
身体全体の連動性に着目： 足部、股関節、胸郭といった「機能ユニット」の連携を重視し、痛みの根本原因を特定します。	膝関節のみに焦点を当て、膝の曲げ伸ばしや筋肉トレーニングを行うことが多いです。
再発させない根本改善： 鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持つ施術者が、東洋医学的アプローチも統合し、その場しのぎではない体作りを目指します。	その場で痛みが和らいでも、原因が残っているため痛みが再発しやすい傾向があります。
完全な自由診療： 健康保険に縛られず、お一人おひとりの症状と丁寧に向き合い、時間をかけて見立て、最適な施術を提供します。	保険診療では、施術時間や内容に制限がある場合があります。

私たちは、臨床歴20年以上の経験を持つ施術者が、神経構造アプローチを深掘りし、痛みの原因を「どの神経か」まで特定する精度でアプローチします。これにより、これまでどこに行っても改善しなかった膝の痛みが、5回目あたりから歩く時の痛みがなくなり、痛み止めを飲まなくても済むようになったというお声もいただいております。

初めての方が気になること

Q. どんな症状の人が来院していますか？

A. 変形性膝関節症による膝の痛み、階段の昇り降りの辛さ、歩行時の痛みなど、様々な膝の症状でお悩みの方が来院されています。「手術しかない」と言われた方や、長年痛みに苦しんでいる方が多いです。

Q. 施術は痛いですか？

A. 当院の施術は、痛みを伴う強い刺激を与えるものではありません。神経の滑りを良くし、構造を整えることを目的としているため、心地よいと感じる方がほとんどです。痛みに敏感な方には、細心の注意を払って施術を行います。

Q. どれくらいの期間で改善しますか？

A. 症状の程度や慢性化の期間によって個人差はありますが、多くの方が2回目以降から変化を実感し、5回目あたりから歩行時の痛みが軽減したというお声をいただいております。平均的な来院頻度は、初めの数週間は週に1〜2回、その後は症状に合わせて調整していきます。

よくある質問

Q. 病院で「軟骨がすり減っているから痛みが出る」と言われましたが、それでも良くなりますか？

A. 軟骨のすり減り自体が痛みの直接的な原因ではないことも多く、神経ストレスや身体の構造的な崩れが痛みを引き起こしているケースがほとんどです。当院では、軟骨の状態だけでなく、神経や身体全体の連動性に着目し、根本原因にアプローチします。

Q. ヒアルロン酸注射や痛み止めで効果がありませんでした。それでも大丈夫でしょうか？

A. ヒアルロン酸注射や痛み止めは、一時的に症状を和らげる対処療法です。痛みの根本原因が解決されていないため、効果が持続しなかったり、改善に至らなかったりすることが多いです。当院では、根本原因にアプローチし、再発しにくい体作りを目指します。

Q. 他の整体院やマッサージで改善しなかったのですが、違いは何ですか？

A. 当院は、痛みの場所だけでなく「どの神経にストレスがかかっているか」まで特定する神経構造アプローチの深掘りと、完全な自由診療による時間をかけた丁寧な見立てが特徴です。また、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持つ施術者が、東洋医学的アプローチも統合し、再発させない根本改善を目指します。

Q. 施術はどのような流れで行われますか？

A. 初回は丁寧なカウンセリングと身体全体の詳細な検査を行います。そこから痛みの根本原因となっている神経や構造を特定し、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提案します。施術は手技、鍼、マッサージなどを組み合わせて行います。

Q. セルフケアは教えてもらえますか？

A. はい、もちろんです。施術の効果を長持ちさせ、ご自身で体を整える力を養うために、個々の状態に合わせたセルフケア方法（神経の通り道を整える動きなど）を具体的にお伝えしています。日常生活で実践しやすい簡単なものからご紹介します。

Q. 予約は必要ですか？

A. 当院は完全予約制となっております。事前にお電話またはウェブサイトからご予約をお願いいたします。ご予約いただくことで、お待たせすることなく、お一人おひとりの時間をしっかり確保して施術に当たることができます。

Q. どのような服装で行けば良いですか？

A. 動きやすい服装でお越しいただくことをおすすめします。着替えをご持参いただくか、当院でもお着替えをご用意しておりますので、お気軽にお申し付けください。

Q. 駐車場はありますか？

A. 申し訳ございませんが、当院には専用駐車場がございません。近隣のコインパーキングをご利用いただくか、公共交通機関でのご来院をおすすめしております。

「手術しかない」と諦めかけていた膝の痛みも、原因を正しく見立て、神経と構造、重力のバランスを整えることで、体は大きく変わります。どこに行っても変わらなかったのは、あなたのせいではありません。ぜひ一度、けやきの森整体院・鍼灸マッサージ院 行徳店にご相談ください。