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椎間板ヘルニアでこんな悩みはありませんか？

このような悩みを抱えている場合は、是非続きをご覧になってみて下さい。

椎間板ヘルニアとは？

「ヘルニア」という意味は、「外に飛び出す」という意味があります。椎間板が何らかの負担が重なった結果外に飛び出してしまった状態です。椎間板は外側を覆う「繊維輪：せんいりん」と内側を構成している「髄核：ずいかく」に分けられますが、外側の繊維輪が破れてしまった結果、内側の髄核が外に飛び出してしまい神経を圧迫して痛みやしびれを引き起こすとされています。

首・背中・腰と椎間板ヘルニアは起こりえますが、最も多いのが腰と言われています。

また、腰痛の原因で最も多いとされている椎間板ヘルニアですが、腰痛だけではなく腰や脚に痛みやしびれを引き起こす坐骨神経痛が出ることも特徴的です。

• ・前かがみで腰や足が辛い
• ・腰からお尻にかけて痛みやしびれが出ている
• ・靴下を履こうとすると腰が痛い
• ・重い物を持とうとした時に腰が痛くなった
• ・長時間座っていることが辛い　など

このような事が起こると言われています。

椎間板ヘルニアになる原因

椎間板にかかる負担の画像

椎間板ヘルニアは特に20~40代に多く発症するとされています。

椎間板にかかる負担として、立った場合を100と現した姿勢別のものがありますが、

• ・座る姿勢
• ・前かがみ姿勢
• ・座って前かがみ
• ・前かがみで物を持つ

このような姿勢や体勢では、椎間板に負担がかかりやすいとされています。

市川市行徳駅前のけやきの森整体院での施術方法

市川市妙典にあるけやきの森整体院では、椎間板ヘルニアに対して

「腰痛や足のしびれが出ている原因の特定」
「痛みのセンサーへの施術」
「股関節の柔軟性をアップさせる施術」

この３点を心掛けています。

１．腰痛や足のしびれの原因特定

椎間板ヘルニアの場合は、腰痛や足のしびれ・痛みなど人それぞれ出ている症状も異なります。椎間板ヘルニアに限らず、痛みやしびれが出ている場合は必ず原因が隠れています。また、症状が広範囲になればなるほど、複数の部分の血流が悪くなっていることが原因で症状が出ている可能性があります。

当院では、問診・カウンセリング・痛みセンサーへの検査を入念に行い、椎間板ヘルニアによる腰痛や足のしびれ・痛みが起きている原因を明確にして施術を行っていきます。

また、なぜ痛いやしびれが出ているのか？を分かりやすく丁寧に、骨格模型を使ったり例え話でお伝えしています。

２．痛みのセンサーへの施術

痛みのセンサーとは、真皮(皮膚)・筋膜(筋肉)・関節包(関節)の３つの部分にあります。この部分のいずれかでも血液、つまり酸素が行き届いていない状態であれば、脳に信号が送られて、痛みやしびれを引き起こします。痛みやしびれが出ている場合は、二酸化炭素が溜まっているので、酸素(血液)を送り出して、二酸化炭素を外に出してあげなければなりません。

皮膚に対しては、テーピングや皮膚のマッサージ、筋肉に対しては整体や鍼灸、筋膜リリース、関節に対しては関節運動術やカイロプラクティクなどを用いて行っていきます。

３．股関節の柔軟性をアップさせる施術

股関節は、人間の体重の約６割の負担を受けると言われています。股関節は動かすことが得意な関節で、腰は安定に優れた関節です。腰から足にかけての症状を抱えている方は、股関節が十分に動いていない可能性があります。もしも股関節が十分に使えていない場合は、約６割の負担を他の部分で補わなければならないので、結果的に腰痛や坐骨神経痛を引き起こすきっかけを作ってしまうのです。

また、股関節は6通りの動き(前後・左右・左右の回旋)を行える関節となりますので、どれか1つでも柔軟性が欠如していれば、それだけ他の部分の負担を強くしてしまうので、この6通りの動きを十分に出すようにストレッチや関節運動術で可動域を広げていきます。

最後に

腰痛や足のしびれが心配でレントゲンやMRIを撮影して検査を受けた結果、「椎間板ヘルニア」という診断を受けた方が多く来られています。

1つだけ言いたいことがありますが、椎間板ヘルニアが画像上で見つかったとしても、症状が回復して改めて検査を受けてもヘルニアは残っていることも多いです。

それは構造的な問題が腰痛や足のしびれの坐骨神経痛を引き起こしているのではなく、機能的に何かしらの問題が起こっていることで症状を引き起こしているのではないかと思います。

私たちは、構造的な問題を解決することは出来ませんが、症状的な問題であれば解決出来る可能性は高いと感じています。

腰痛や足のしびれ、お尻の痛みで悩んでいる方は、市川市妙典のけやきの森整体院に一度ご相談ください。