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Q. めまいは何が原因ですか？

めまいは、耳の異常だけでなく、首や肩周りの神経ストレス、そして全身の構造的なバランスの崩れが複雑に絡み合って起こることが少なくありません。特に、首から頭部へ向かう神経や血管への圧迫が関与している場合もあります。

朝起きると視界がぐるぐる回る、ふわふわと体が浮くような感覚が続く…。そんな「めまい」の症状に、行徳周辺で悩まされていませんか？病院で検査しても異常が見つからず、「気のせい」と言われてしまったり、薬を飲んでもなかなか楽にならないと、半分諦めてしまっている方もいらっしゃるかもしれません。

当院では、めまいの原因を以下の3つの視点から深く見つめ、根本的な改善を目指します。

• めまいは耳だけでなく、全身のバランスが重要です。
• 首や肩の神経ストレスがめまいに大きく関わることがあります。
• 根本原因を見つけることで、繰り返すめまいから楽になる道筋が見えてきます。

なぜめまいが起こるのか？

めまいは、平衡感覚を司る三半規管や脳の問題がよく知られていますが、実はそれだけではありません。私たちの体は「神経」「構造」「重力」の3つの軸で常にバランスを取っており、これらの連動が破綻するとめまいとして現れることがあります。特に、首や肩周りの問題から自律神経の乱れを引き起こし、めまいにつながるケースを市川市で多く見かけます。

首から頭部への神経ストレスが原因となるケース

1. 起点：長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、胸郭（呼吸に関わる骨の集まり）の拡張が低下し、首が前に突き出るような姿勢になることがあります。
2. 構造破綻：この姿勢は、C0-C1（頭蓋骨と第一頸椎）、C1-C2（第一頸椎と第二頸椎）といった首の最も上部の関節に過度な負担をかけ、可動性が低下します。また、肩甲骨や鎖骨、肋骨の連動も悪くなります。
3. 神経ストレス：首の前面にある胸鎖乳突筋や斜角筋といった筋肉が緊張し、その下を通る頚神経叢（首の神経の束）や腕神経叢（腕へ行く神経の束）が圧迫されます。これにより、神経の滑りが悪くなり、血流低下や可動制限が起こり、めまいとして感じる場合があります。特に、後頭下神経や副神経への影響も考えられます。
4. 結果：脳への血流や自律神経のバランスが乱れ、めまいやふらつき、頭重感などの症状として現れます。
5. 慢性化の理由：姿勢の悪さが日常化し、呼吸が浅くなることで、自律神経の乱れが定着し、めまいが繰り返されやすくなります。

機能ユニットの連携破綻がめまいを引き起こす？

1. 起点：足部の接地が不安定であったり、股関節の動きが制限されることで、全身の荷重バランスの崩れが生じます。
2. 構造破綻：これを代償するために、上位ユニットである胸郭が過剰に硬くなり、呼吸が浅くなります。胸郭の動きが悪いと、首や肩の筋肉が過剰に働き、それが首の神経へのストレスに繋がります。
3. 神経ストレス：胸郭の硬さは自律神経の働きにも影響を与え、交感神経が優位になりやすくなります。これにより、血管の収縮や血流の変化が起こり、めまいを引き起こすことがあります。
4. 結果：体全体のバランスが崩れることで、脳が平衡感覚を保ちにくくなり、ふらつきやめまいを感じやすくなります。
5. 慢性化の理由：局所的なアプローチだけでは、全身の連動が改善されないため、症状が一時的に楽になっても根本解決には至らず、めまいが繰り返されます。

セルフケア手順

めまいの症状が軽い場合や、専門家への相談の前に、ご自宅でできる簡単なセルフケアを3つご紹介します。無理のない範囲で試してみてください。これらのケアは、神経の滑りを良くし、構造的なストレスを和らげることを目的としています。

1. 首の神経の滑りを良くするやさしいストレッチ
   椅子に座り、背筋を伸ばします。ゆっくりと首を横に傾け、反対側の肩と耳を遠ざけるように意識します。この時、傾けた側の手の指先を鎖骨の下に軽く添え、皮膚を下に引っ張るようにすると、首の前面にある筋肉の神経への負荷を一時的に和らげる助けになります。左右それぞれ10秒ずつ、2〜3セット行いましょう。めまいが悪化する場合はすぐに中止してください。
2. 胸郭を広げる呼吸エクササイズ
   仰向けに寝て、膝を立てます。両手を肋骨の下あたりに置き、ゆっくりと鼻から息を吸い込み、肋骨が横に広がるのを感じます。口からゆっくりと息を吐き出し、肋骨が閉じるのを感じましょう。この深い呼吸を1日5分程度行うことで、胸郭の可動性が高まり、自律神経のバランスが整いやすくなります。特に、自律神経が乱れている方は、この呼吸法で心が落ち着くと感じる方が多いようです。
3. 足元からバランスを整える足指グー・パー運動
   裸足になり、足の指を大きく「グー」にしてから、大きく「パー」に開きます。これを左右それぞれ10回ずつ、1日3セット行います。足指の機能低下は、足部の接地を不安定にし、結果的に全身の重力適応の失敗につながります。この運動で足部の支持力が向上し、めまいにつながる体の不安定さを軽減する効果が期待できます。

けやきの森整体院・鍼灸マッサージ院 行徳店でのアプローチ

当院は、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持つ施術者が、慢性的なめまいでお悩みの方をサポートします。私たちは、表面的な症状だけを追うのではなく、めまいの根本原因を「神経」「構造」「重力」の3軸から深く見立てることに注力しています。

当院のアプローチの特徴：

• 見立ての精度：痛い場所だけを見るのではなく、「どの神経がストレスを受けているのか」まで特定します。例えば、後頭下神経や頚神経叢など、具体的な神経単位での評価を行います。
• 鍼灸・整体の統合：鍼灸と整体、筋膜リリースなど、様々な手技を組み合わせ、神経ストレスの解放と体の構造的なバランス改善を目指します。
• 再発させない根本改善：その場しのぎの施術ではなく、日常で崩れない体作りをサポートします。長年の臨床経験から培われた知見で、再発しにくい体へと導きます。
• 完全な自由診療：健康保険の制約にとらわれず、お一人おひとりの症状とじっくり向き合い、時間をかけて最適な施術を提供します。
• 慢性腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症の専門院：慢性症状に特化しているため、深い知見と経験に基づいたアプローチが可能です。めまいも体の連動性から捉え、総合的に改善を目指します。

「色々試したけどダメだった」と諦めかけている方も、ぜひ一度ご相談ください。痛みの場所に原因があるとは限りません。正しく見立てれば、体はきっと変わります。

初めての方が気になること

質問	回答
予約は必要ですか？	はい、当院は完全予約制となっております。事前にお電話またはウェブサイトからご予約をお願いいたします。
どのような服装で行けば良いですか？	動きやすい服装でお越しください。お着替えをご用意いただくか、当院でも貸し出しがございます。
施術時間はどのくらいですか？	初回は問診を含め約60〜90分、2回目以降は症状により30〜60分が目安です。

よくある質問

Q. めまいは治りますか？

A. めまいの原因を特定し、適切なアプローチを行うことで、症状の軽減や改善が期待できます。当院では、神経・構造・重力の3軸から根本原因を見つけ出し、再発しにくい体を目指します。

Q. 病院で異常なしと言われましたが、診てもらえますか？

A. はい、もちろんです。病院で検査しても異常が見つからないめまいこそ、首や肩の神経ストレス、全身のバランスの崩れが原因であるケースが多く、当院の専門分野です。

Q. 鍼は痛いですか？

A. 当院で使用する鍼は非常に細く、ほとんど痛みを感じない方が多いです。初めての方には、丁寧に説明し、安心して施術を受けていただけるよう配慮いたします。

Q. めまいの原因は耳だけではないのですか？

A. はい、その通りです。耳の異常が原因のめまいもありますが、首や肩の筋肉の緊張による神経圧迫、自律神経の乱れ、足元からのバランスの崩れなど、全身の連動性がめまいに関与していることが多くあります。

Q. 施術はどのようなことをしますか？

A. まずは詳細な問診と検査で、めまいの原因となっている神経ストレスや構造破綻を特定します。その後、鍼灸や整体の手技を組み合わせ、神経の滑りを良くし、体のバランスを整える施術を行います。

Q. 施術を受ければすぐにめまいがなくなりますか？

A. 症状の程度や慢性化の期間により個人差はありますが、多くの場合、複数回の施術で徐々に変化を感じていただけます。根本改善を目指すため、継続的なケアとセルフケアの実施をおすすめしています。

Q. めまいだけでなく、頭痛や肩こりもありますが、一緒に診てもらえますか？

A. はい、可能です。めまい、頭痛、肩こりは、首や肩の神経ストレス、自律神経の乱れなど、共通の原因で起こることが少なくありません。総合的にアプローチすることで、より効果的な改善が期待できます。

Q. どんな人が施術してくれますか？

A. 臨床歴20年以上の経験豊富な鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持つ施術者が、一貫して担当いたします。あなたの症状に寄り添い、丁寧に見立てて施術を行います。

【まとめ】

行徳のけやきの森整体院・鍼灸マッサージ院では、めまいの根本原因を「神経・構造・重力」の3つの軸から深く見立てます。病院で改善しなかった方も、痛みの場所ではない「どの神経か」まで特定することで、繰り返すめまいから解放され、再発しない体作りを目指します。ぜひ一度ご相談ください。