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Q. 線維筋痛症による全身の痛みが長引く原因は何ですか？

A. 痛い場所に原因があるのではなく、神経の滑りが悪くなっていること、体の構造的なバランスの崩れ、重力への適応不全が複合的に影響しています。特に、胸郭や股関節、足部の機能低下が神経ストレスを増幅させ、痛みを慢性化させる傾向があります。

「全身の痛みがなかなか良くならない…」

線維筋痛症の診断を受け、このようなお悩みで当院にご相談いただく方が多くいらっしゃいます。どこに相談して良いか分からず、諦めかけている方もいるかもしれません。しかし、あなたのせいではありません。痛みの根本原因を正しく見立てることで、体は必ず変わる可能性を秘めています。

• 痛みの原因が特定できず、不安を感じている方
• 様々な施術を試したが、その場しのぎで終わってしまった方
• 日常生活の質を改善したいと強く願っている方

なぜ線維筋痛症の全身の痛みが起こるのか

線維筋痛症による全身の痛みは、特定の場所だけでなく、体の連動性や神経の働きに深く関係しています。当院では、痛みを「結果」と捉え、その根本にある「起点」を見つけることに注力しています。

痛みの「起点」はどこにある？

全身の痛みが長引く方には、以下の共通点が見られます。

項目	説明
神経の過敏性	広範囲にわたる神経の滑りが悪くなったり、圧迫ストレスを受けたりすることで、わずかな刺激でも痛みを感じやすくなります。特に、普段意識しないような神経（例：外側大腿皮神経、閉鎖神経）までストレスを受けているケースが多く見られます。
構造的なバランスの崩れ	胸郭、股関節、足部といった機能ユニットの連動がうまくいかず、体の土台となる「構造」が破綻していることが多いです。これにより、全身の関節に不必要な負担がかかり、神経ストレスが増幅されます。
重力への適応不全	日常生活での姿勢や動き方によって、重力に対する体の支え方やバランスが崩れています。これにより、特定の神経に継続的なストレスがかかり、痛みが慢性化する原因となります。

痛みを感じる部位にばかり意識が向きがちですが、その根本にある神経の通り道や体の連動性といった「起点」を見過ごさないことが重要です。

事例から見る共通のパターン

当院にご来院された方の事例から、痛みのメカニズムを紐解きます。

• 行徳在住 40代女性Aさんの場合（デスクワーク）
  起点：胸郭の動きの低下と股関節の機能不全。
  構造破綻：胸郭の制限が呼吸を浅くし、自律神経のバランスを乱す。全身の関節連動性が悪化。
  神経ストレス：頚神経叢、腕神経叢、腰神経叢といった広範囲の神経に滑走不全や圧迫ストレス。
  結果：首から肩、背中、腰、手足の指先にまで広がる全身の痛み。
  慢性化の理由：長期間にわたるストレスが神経の過敏性を高めていました。
• 市川市在住 50代男性Bさんの場合（立ち仕事）
  起点：足部の接地機能の低下と股関節の荷重バランスの崩れ。
  構造破綻：足関節や足趾の機能低下が「重力」への適応を阻害し、体が常に不安定な状態。腰仙関節や椎間関節の構造破綻。
  神経ストレス：腰神経叢や仙骨神経叢の各枝（特に脛骨神経や外側大腿皮神経など）に持続的なストレス。
  結果：特に下半身の痛みやしびれが強く、全身に痛みが広がる。
  慢性化の理由：長年の体の使い方により、痛みを感じやすい状態が定着していました。

これらの事例は、「痛みの場所」ではなく「どの神経がストレスを受けているか」、そして「体のどの機能ユニットが崩れているか」を見立てることの重要性を示しています。

自宅でできるセルフケア手順

神経の通り道を整えることを意識した簡単なセルフケアをご紹介します。これはあくまで一時的な負荷軽減を目的としたもので、根本改善には専門的な見立てが不可欠です。

1. 胸郭を広げる呼吸法：椅子に座り、背筋を伸ばします。鼻からゆっくり息を吸い込み、肋骨全体が横に広がるのを意識します。口からゆっくりと息を吐ききり、肋骨が閉じるのを感じます。これを5回繰り返します。神経の通り道である胸郭の柔軟性を高め、自律神経のバランスを整えることを目指します。
2. 股関節の回旋運動：仰向けに寝て、膝を立てます。両膝を揃えたまま、ゆっくりと左右に倒します。床につける必要はなく、心地よい範囲で動かしてください。股関節の可動性を高め、腰部や下肢の神経への負担を和らげます。左右各5回行います。
3. 足指のグー・パー運動：座った状態で、足の指を大きく「グー」の形に握り、次に大きく「パー」に開きます。足裏の感覚を呼び覚まし、重力への適応を促します。足部の接地機能の改善は、全身のバランスを整える上で非常に重要です。10回繰り返します。

けやきの森整体院・鍼灸マッサージ院 行徳店でのアプローチ

当院は、完全な自由診療の整体院・鍼灸マッサージ院です。健康保険の制約なく、お一人おひとりの症状を時間をかけて丁寧に見立てることができます。臨床歴20年以上の経験豊富な鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師が、あなたの全身の痛みと真摯に向き合います。

「どの神経か」まで特定する精密な見立て

私たちは、痛みの場所にとらわれず、以下の3つの軸から根本原因を徹底的に追究します。

• 神経：痛みが「どの神経」から来ているのかを具体的に特定します。例えば、腰痛でも坐骨神経だけでなく、外側大腿皮神経や閉鎖神経など、細分化して評価します。神経の滑走・圧迫・伸張ストレスを見極め、解放を目指します。
• 構造：全身を「機能ユニット」として捉え、胸郭（制御）、股関節（伝達）、足部（接地）の連動性を評価します。局所だけでなく、体の土台となる構造の破綻を見つけ出し、全体のバランスを整えます。
• 重力：日常生活での姿勢や動き方が、重力に対してどのように適応できていないかを分析します。これにより、特定の神経に継続的なストレスがかかる原因を突き止めます。

この神経構造アプローチの深掘りにより、一般的なマッサージや整体では見過ごされがちな、痛みの「起点」を明確にします。

再発させない根本改善を目指して

当院の目標は、その場しのぎの楽さではなく、再発させない根本改善です。鍼灸や整体、筋膜リリースなど、様々な手技を統合的に用い、神経ストレスの解放を目的とした施術を行います。痛みは結果であり、原因がズレている限り、症状は繰り返す可能性が高いです。

「どこに行っても変わらなかった」と感じているなら、それは原因が特定できていなかっただけかもしれません。正しく見立て、的確なアプローチを行うことで、あなたの体は必ず変わります。

初めての方が気になること

当院を初めてご利用いただく方からよくいただく質問にお答えします。

Q. 初めてでも安心して来院できますか？

A. はい、ご安心ください。初回は丁寧なカウンセリングと検査で、あなたの体の状態と痛みの根本原因を特定することから始めます。疑問や不安な点は何でもお尋ねください。

Q. どのくらいの期間通う必要がありますか？

A. 症状の程度や期間には個人差がありますが、多くの場合、最初のうちは週に1回程度のペースで、3ヶ月から半年間を目安に通われる方が多いです。体の変化を見ながら、最適な通院頻度をご提案します。

Q. 施術時間はどれくらいですか？

A. 初回はカウンセリングと検査を含め、約60分から90分程度お時間をいただきます。2回目以降の施術時間は、症状やその日の体の状態に合わせて、約30分から50分程度が目安です。

よくある質問

Q. 線維筋痛症は何ヶ月で変化を感じる方が多いですか？

A. 線維筋痛症は非常にデリケートな症状であり、変化には個人差があります。しかし、多くの患者様が数ヶ月単位で、痛みの質や生活のしやすさに少しずつ変化を感じ始めるとお話しされています。焦らず、段階的な改善を目指します。

Q. 他の整体・整骨院と何が違うのですか？

A. けやきの森整体院・鍼灸マッサージ院 行徳店では、痛い場所だけでなく、「どの神経か」まで特定する精密な見立てが特徴です。神経・構造・重力の3軸から根本原因を追究し、再発しにくい体作りを目指します。慢性腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症の専門院として、深い知見と経験に基づいた施術を提供しています。

Q. 鍼灸施術も受けられますか？

A. はい、当院は鍼灸マッサージ院でもありますので、鍼灸施術も可能です。国家資格を持つ鍼灸師が、東洋医学的アプローチも統合し、あなたの症状に合わせた最適な施術をご提案します。

Q. 保険は使えますか？

A. 当院は完全な自由診療のため、健康保険の取り扱いはございません。時間をかけて丁寧に施術を行うことで、根本的な改善を目指します。

Q. 痛みがひどい時でも施術は可能ですか？

A. はい、可能です。痛みの状態を詳しくお伺いし、体に負担の少ない方法で施術を進めます。無理に強い刺激を与えることはありませんのでご安心ください。

痛みの場所に原因はありません。「どの神経か」まで見ないと体は変わりません。けやきの森整体院・鍼灸マッサージ院 行徳店で、あなたの全身の痛みの根本原因を見つけ、日常で崩れない体作りを始めてみませんか。